Este é um guia visual para o incremento da musculatura e da força – requisitos indispensáveis para otimizar a forma física, mas também para alcançar melhores rendimentos na vida diária, frear os sintomas do envelhecimento e obter um corpo funcionalmente equilibrado, esteticamente belo e, sobretudo, eficiente.
O método de alta intensidade de Anatomia Completa da Musculação – Guia Ilustrado permite um progresso rápido sem necessidade de excessivas horas diárias de exercício.
Homens e mulheres de todas as idades encontrarão nestas páginas tudo de que precisam para superar as barreiras que, até agora, limitavam sua melhora, sejam iniciantes, profissionais do esporte, fisiculturistas ou professores de educação física.
Neste livro, você encontrará:
Ricardo Cánovas Linares é doutor em medicina e cirurgia pela Universidade de Barcelona. É membro da Academia Nacional de Medicina Esportiva dos Estados Unidos e professor da Universidade Internacional da Catalunha. Professor de Karatê faixa preta, ele competiu nos campeonatos espanhóis. Também foi técnico do time de Karatê da Catalunha de 1982 a 1987. |
ISBN | 9788569371038 |
Autores | Linares, Ricardo Cánovas (Autor) ; Moura Neto, Humberto (Tradutor) |
Editora | Sportbook |
Idioma | Português |
Edição | 1 |
Ano de edição | 2018 |
Páginas | 128 |
Acabamento | Brochura |
Dimensões | 27,50 X 21,00 |
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