Brincando De Mindfulness - 50 Exercícios Para Praticar A Atenção Plena Com Crianças - Livro Caixinha
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
Calazans, Patricia
Patricia Calazans é mentora com certificação internacional pelo Global Mentoring Group, Extensão Universitária em Mindfulness pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS) e certificação internacional Search Inside Yourself pelo Leadership Institute. É especialista em Constelações Sistêmicas pelo Instituto Sistêmica em parceria com Bert Hellinger Instituut Nederland e terapeuta com certificação internacional pela APTMD (Associação Portuguesa de Terapia Multidimensional). Também possui MBA em Administração com Ênfase em Gestão pela Fundação Getúlio Vargas (FGV). Com uma jornada profissional de quase 20 anos, Patrícia trabalha como facilitadora de jogos de autoconhecimento e corporativos. Atuou junto de grandes empresas como Banco Itaú, Cielo, Natura, Claro, TIM, Vivo, Axoon, UOL, Sodexo Pass, Santander, Citibank, entre outras. Palestrante, professora, terapeuta e treinadora, também é escritora de obras relacionadas ao autoconhecimento com mais de 130 mil exemplares vendidos: Brincando de Mindfulness, Eneagrama, Mindfulness, Constelações sistêmicas, Mindfulness no trabalho e A jornada dos heróis. |
| ISBN | 9788582304631 |
| Autor(a) | Calazans, Patricia (Autor) |
| Editora | Matrix |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2018 |
| Páginas | 50 |
| Acabamento | Caixa |
| Dimensões | 10,00 X 8,00 |
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