Calma - Workbook Um Guia Com Atividades Práticas Para Aliviar A Ansiedade

Código: 495022 Marca:
Ops! Esse produto encontra-se indisponível.
Deixe seu e-mail que avisaremos quando chegar.
Este diário inspirador ajudará você a desenvolver habilidades para toda a vida. Aprender a processar as emoções complexas, aumentar a consciência corporal, controlar os pensamentos obsessivos e repetitivos e desenvolver uma rede de apoio que poderá lhe dar o suporte necessário para construir seu próprio caminho em direção ao que é, de fato, importante para o seu bem-estar.Com mais de 14 anos de experiência no tratamento de pessoas com ansiedade, Christopher Hutcheson decidiu sintetizar suas técnicas terapêuticas em um formato interativo.Este livro fornece ferramentas eficazes para novas perspectivas, que darão a você a capacidade de descobrir a fonte de sua ansiedade e como tomar outros rumos em sua caminhada.
Sobre o autor(a)

Hutcheson, Christopher

CHRISTOPHER HUTCHESON é bacharel em Psicologia, pela Purdue University, Indiana, Estados Unidos. É terapeuta da Gentle Beacon, LCSW – Consultório particular de Serviço Social Clínico e Terapêutico – especializado no tratamento de depressão e ansiedade em Lafayette, Indiana. Também é proficiente em Terapia Comportamental Dialética e prática de Mindfulness. Chirstopher desenvolveu este material após anos de treinamento profissional e experiência em muitas horas de terapia. Acredita que esta é uma boa forma de reconectar as pessoas e trazer um caminho de cura aos indivíduos, comunidades e ao mundo.
ISBN 9786589275329
Autores Hutcheson, Christopher (Autor) ; Gomide, Luciane (Tradutor)
Editora Latitude
Idioma Português
Faixa etária Adultos (+21)
Edição 1
Ano de edição 2023
Páginas 192
Acabamento Brochura
Dimensões 23,00 X 16,00
Pague com
  • Pagali
  • Pix
Selos

LIVRARIA INTERNACIONAL-SBS LTDA. - CNPJ: 03.608.306/0001-13 © Todos os direitos reservados. 2024


Para continuar, informe seu e-mail

Utilizamos cookies para que você tenha a melhor experiência em nosso site. Para saber mais acesse nossa página de Política de Privacidade