Como Não Ter Medo - Sete Estratégias Para Enfrentar As Angústias E Viver Melhor
Você em algum momento já se fez a pergunta: do que eu tenho medo?Se já, quais os seus medos mais latentes? De onde eles surgem? Em quais momentos eles se fazem mais apavorantes? Essas e outras perguntas nos ajudam a identificar quais são nossos medos mais comuns. Quer seja medo da violência, medo de passar vergonha, de ficar doente, da falta de dinheiro. E saber a origem do que nos causa angústia é um caminho que exige um autoconhecimento de nossas camadas mais íntimas.Para Gareth Higgins, boa parte de nossos medos se alimenta das histórias que contamos a nós mesmos. Por isso, o autor passou a investigar os mecanismos do medo. Em Como não ter medo, ele traz uma reflexão profunda baseada em sua experiência, juntamente com o apoio de outros especialistas, sobre violência, angústias e recuperação de traumas.Gareth afirma que, embora tenhamos histórias diferentes, existem alguns medos que todos podemos ter. Por isso, propõe sete maneiras de viver melhor enfrentando as angústias mais comuns que podem surgir em algum momento de nossa vida: medo de ficar sozinho, de uma vida sem sentido, do mundo, da morte e outros.Enfrentar o que nos apavora passa pela decisão de dar à vida uma nova narrativa. E este é o objetivo de Higgins: apontar caminhos para que possamos transformar nossos medos em experiências melhores, e contar a nós mesmos uma nova história sobre quem de fato somos.
Higgins, Gareth
Gareth Higgins nasceu em 1975, em Belfast, Irlanda do Norte, onde cresceu em um período de muitos conflitos. É contador de histórias, escritor e ativista da redução da violência. Além de Ph.D. em Sociologia pela Queen's University Belfast. Ministrou o primeiro curso de pós-graduação do mundo em Estudos de Reconciliação no Trinity College Dublin, Irlanda. Ele também é co-fundador do Wild Goose – festival cristão, envolvendo diferentes áreas do conhecimento e espiritualidade —, do New Story — festival anual ao ar livre que acontece no campus da Huston-Tillotson University, com música, arte, palestras e workshops —, e do festival de cinema Movies & Meaning , todos realizados nos Estados Unidos.Gareth lidera retiros na América do Norte e na Irlanda. Hoje vive em Asheville, cidade da Carolina do Norte, Estados Unidos. |
| ISBN | 9786589275220 |
| Autor(a) | Higgins, Gareth (Autor) |
| Editora | Latitude |
| Idioma | Português |
| Faixa etária | Adultos (+21) |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2022 |
| Páginas | 248 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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