Na Medida Do Possivel (Ou Quas
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Fernando Rocha, apresentador do programa Bem Estar, descreve com bom humor e extrema sinceridade seu processo de emagrecimento e de mudança de hábitos rumo a uma vida mais saudável.O mundo moderno cobra, de uma forma ou de outra, que sejamos bem-sucedidos na carreira, que tenhamos hábitos saudáveis, que sejamos altamente eficientes e felizes. Tudo isso seria perfeito, porém a pressão para alcançar esses resultados em meio à correria do cotidiano, somada ao senso de urgência, acaba trazendo uma sensação de incapacidade, ansiedade e desânimo. Na medida do possível vai na contramão dos livros de autoajuda e emagrecimento: em vez de dizer que tudo é muito simples e que “basta querer”, Fernando mostra que não é fácil, que o caminho é longo, mas que sempre existe uma maneira de alcançar o que queremos. Depende de cada um descobrir o que dá certo. Narrando sua própria experiência (e abrindo parênteses aqui e ali para contar causos de uma vida movimentada), o apresentador oferece dicas de planejamento e revela o que tem feito para levar a cabo suas metas mais difíceis. Com sinceridade e bom humor, Fernando mostra que é possível estar na medida, mesmo que não seja a medida das passarelas. O que importa é sentir-se bem. Na medida do possível.
Rocha, Fernando
Fernando Rocha é jornalista, mas também já foi artista. Foi ator de teatro profissional, radialista, repórter e também vendeu iogurte natural nas praias da Bahia. Nasceu em Minas Gerais, trabalhou no Recife, no Rio de Janeiro e hoje vive em São Paulo. Começou a carreira na antiga TV Minas, em Belo Horizonte. Na Rede Globo, ficou por quase 30 anos. Primeiro, como repórter esportivo, depois, integrando o editorial de vários telejornais. Na última década foi apresentador do programa Bem Estar, transmitindo diariamente, ao vivo, para todo o Brasil, e mais 150 países pela Globo Internacional. Também palestrante, o autor produz e apresenta o programa É normal, no portal do Yahoo! Brasil, além dos podcasts Na medida do possível e Macho Detox. |
| ISBN | 9788546500871 |
| Autor(a) | Rocha, Fernando (Autor) |
| Editora | Best Seller |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2018 |
| Páginas | 154 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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