Para Começar A Praticar Power Walking

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'Para começar a praticar Power Walking' traz informações para o leitor melhorar sua forma física ou mesmo treinar para participar de uma maratona. Instruções claras o ajudam a identificar seu nível inicial e a acompanhar seu desempenho e progresso ao longo do programa. O livro oferece ainda orientações sobre dieta e nutrição, motivação, roupas, equipamentos, saúde e segurança.
ISBN 9788574025698
Autor(a) Meakin, Janice
Editora Publifolha
Idioma Português
Faixa etária Jovens Adultos (15-21) à Adultos (+21)
Ano de edição 2004
Páginas 96
Acabamento Brochura
Dimensões 0021,00 X 0014,00

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