Para Começar A Praticar Power Walking
'Para começar a praticar Power Walking' traz informações para o leitor melhorar sua forma física ou mesmo treinar para participar de uma maratona. Instruções claras o ajudam a identificar seu nível inicial e a acompanhar seu desempenho e progresso ao longo do programa. O livro oferece ainda orientações sobre dieta e nutrição, motivação, roupas, equipamentos, saúde e segurança.
| ISBN | 9788574025698 |
| Autor(a) | Meakin, Janice |
| Editora | Publifolha |
| Idioma | Português |
| Faixa etária | Jovens Adultos (15-21) à Adultos (+21) |
| Ano de edição | 2004 |
| Páginas | 96 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 0021,00 X 0014,00 |
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